Trenery równowagi

Ćwiczenia na wzmocnienie z trenerem balansowym

Trenery balansowe to urządzenia doskonałe do trenowania równowagi oraz do treningu wzmacniającego całe ciało. Przyrządy te pozwalają skutecznie wzmocnić mięśnie łydek i ud, ale dzięki odpowiednio przystosowanej budowie umożliwiają także trening kończyn górnych. Szerokie możliwości przyrządów do ćwiczeń to zasługa wykorzystania odpowiednio miękkich materiałów, które wymuszają pracę poszczególnych grup mięśni.

 

Zastosowanie trenerów równowagi

Trener równowagi przeznaczony jest zarówno do treningu fitness, do ćwiczeń ogólnorozwojowych i gimnastycznych, odpowiednich dla dzieci, czy seniorów, a także polecany jest podczas rehabilitacji. Regularny trening równowagi z trenerem balansowym skutecznie:

  • wzmacnia mięśnie,
  • ćwiczy i rozwija równowagę,
  • wpływa na rozwój zdolności motorycznych,
  • poprawia koordynację ruchową.

 

Platformy balansowe czy grzybki treningowe?

Przyrządy do treningu wzmacniającego występują w różnych wariantach, między innymi:

  • platforma balansowa,
  • grzybek do ćwiczeń,
  • pianki do balansowania.

Każdy trener umożliwia wykonywanie różnego rodzaju ćwiczeń, o różnej intensywności, zarówno w pozycji stojącej, leżącej, czy siedzącej. Niezależnie od wyboru trenera równowagi, regularne ćwiczenia sprawią, że mięśnie będą wzmocnione, a balans ciała znacznie poprawiony.

Grzybki do treningu, platformy balansowe oraz pozostałe przyrządy do ćwiczeń równowagi przeznaczone są do profesjonalnego użytku podczas zajęć fitness lub rehabilitacji, a także do użytku domowego.

Aerobic Step Mambo MAX

Aerobic Step Mambo MAX

Step to jedno z najpopularniejszych akcesoriów do fitnessu. Wykorzystywany jest do treningów kardio, siłowych i odchudzających. Ćwiczenia na stepie nie obciążają nadmiernie organiz...


więcej

Aerobic Step Mambo MAX
Body Twister

Body Twister

Body Twister to idealny partner do wyszczuplania ud, talii i pośladków. Podczas skręcania ciała, stojąc na dysku ćwiczysz pośladki, brzuch i nogi. Trening poprawia równowagę i koor...


więcej

Body Twister
Dmuchane grzybki do treningu

Dmuchane grzybki do treningu

Trenery balansowe w postaci dmuchanych grzybków pokryte powłoką antypoślizgową krążki o średnicy 18 cm są doskonałą propozycją ćwiczeń grup dziecięcych. Nadają się do ćwiczeń zarów...


więcej

Dmuchane grzybki do treningu
Przyrząd do ćwiczeń Dynadome

Przyrząd do ćwiczeń Dynadome

Dynadome to dmuchany przyrząd do ćwiczeń o kształcie półkuli ze sztywną podstawą. Dzięki wszechstronności można wykorzystać do ćwiczeń obie strony przyrządu.Połączenie miękkiej i t...


więcej

Przyrząd do ćwiczeń Dynadome
Pianka do balansowania

Pianka do balansowania

Kwadratowa lub owalna pianka do balansowania stwarza warunki potrzebne do wykonywania wzmacniających ćwiczeń balansowych.Pianka do ćwiczeń jest miękka, zapewnia więc niestabilne po...


więcej

Pianka do balansowania
Płyta balansowa do ćwiczeń

Płyta balansowa do ćwiczeń

Płyta balansowa jest efektywnym narzędziem przy:ćwiczeniu równowagi i ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Stajesz na okrągłej platformie i zaczynasz balansować. Jest to wspaniałe narz...


więcej

Płyta balansowa do ćwiczeń
Płyta balansowa Freeman

Płyta balansowa Freeman

Płyta balansowa do ćwiczeń górnych i dolnych partii ciała Freeman to skuteczny przyrząd do treningu równowagi i ćwiczeń rehabilitacyjnych. Należy stanąć na platformie i rozpocząć b...


więcej

Płyta balansowa Freeman
Przyrząd rozciągający do nóg Fit Strech

Przyrząd rozciągający do nóg Fit Strech

Przyrząd rozciągający Fit Strech jest wspaniałym, prostym i przenośnym przyrządem służącym do rozciągania mięśni podudzia. Można go używać podczas rozgrzewki przed treningiem jak i...


więcej

Przyrząd rozciągający do nóg Fit Strech
Trener balansowy Mambo Ekilibre

Trener balansowy Mambo Ekilibre

Trenery balansowe Mambo Ekilibre przeznaczone są do treningu równowagi. Łączą w sobie płytę balansową z miękkim trenerem balansowym. Regularny trening na Mambo Ekilibre:zwiększa po...


więcej

Trener balansowy Mambo Ekilibre
Trener balansowy 45 cm

Trener balansowy 45 cm

Trener balansowy przeznaczony jest do ćwiczenia równowagi ciała. Zwiększa poczucie równowagi, koordynację ruchową, poziom reakcji i motoryki. Może być używany do ćwiczeń gimnastycz...


więcej

Trener balansowy 45 cm

Reklama w sieci: widoczni
Widoczni